Mănăstirea Bistriţa (racord traseul 2) – Cheile Bistriţei – Între Râuri – Valea Cuca – Plaiul Zănoaga – Curmătura Rodeanu (racord cu traseul crestei principale a Munţilor Căpăţânii)
Mănăstirea Bistriţa (racord traseul 1) – Mănăstirea Arnota – Vârful Arnota (1183m) – Şaua Târnicior (racord traseul 4) – Vârful Prislop (racord traseul 3 apoi comun) – Vârful Netedu (1757 m) (racord traseul 17, apoi comun) – Vârful Lespezi (1822 m) – Vârful Govora (1958 m) – Şaua Zmeuret (racord cu traseul crestei principale a Munţilor Căpăţânii)
Satul Barbatesti (racord traseele 7, 8) – Dealul Silistea – Poiana Scarisoara (racord traseul 5) – Schitul Patrunsa (racord traseul 8) – Curmatura Builei (racord traseele 7, 8, 11) – La Troita (racord traseul 5) – Valea Costesti (racord traseul 3)
Satul Pietreni (racord traseul 3) – Valea Paraului Sec (Valea Morii) – Poiana Scarisoara (racord traseul 6) – Muntele Cacova (racord traseul 11) – La Troita (racord traseul 6) – Poiana de Piatra – Poiana Fata Piscului (Poiana Frumoasa) – Curmatura Comarnice (racord traseele 10, 17, apoi comun cu traseul 17) – Cabana Cheia (racord traseele 12, 13, 14, 15, 18)
Satul Pietreni (racord traseul 5) – Cheile Costesti – Izvorul Priboiului (racord traseul 11) – Valea Prislop (racord traseul 4) – Cantonul Silvic Prislop – Valea Prislop (racord traseul 6) – Plaiul Netedu – Varful Netedu (1757 m) (racord traseele 2, 17, apoi comun) – Varful Lespezi (1822 m) – Varful Govora (1958 m) – Saua Zmeuret (racord cu traseul crestei principale a Muntilor Capatanii)
Valea Bistrita (Intre Rauri) (racord traseul 1) – Valea Tarniciorului – Saua Tarnicior (racord traseul 2) – Valea Prislop (racord traseul 3)
